生命の水とサプリメントについて

水。普段何気なく口にする水によって、私たちの生命活動は営まれています。豊かな水の国、日本に生まれたからこそ、水というものをきちんと知っておきたいものです。また、水と合わせて、アンバンランスな食生活と食事で補えない栄養素を補充するという観点から、サプリメントについても考えていきます。

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水の種類とその働き:生命の水

私たちは、普段何気なく水分を摂取していると思います。しかし、どのような水を飲むかによって、水の大事な役割である「体内での運ぶチカラ」にも差が出てくるのです。
水は実に有益な働きをし、また種類もさまざまなのです。気になる体内のサビ(酸化)さえも、水によって左右されるくらいなのです。
例えば、同じ水道水でも酸化された状態のものをそのまま飲...

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生命の水

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水分補給のタイミング?:おいしい水

アルコールを摂取すると、尿と汗となって体外に排出されます。
それは一部のことであり、残りは肝臓の酵素で分解されるのです。
お酒を飲む時に水分補給をすることにより、血中のアルコール濃度の急激な上昇を防ぐことができます。
また二日酔い防止にも役立つのです。
さらには、肝臓の負担も軽減されます。
お酒を飲んだ後には、1杯の水を...

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おいしい水

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抗酸化物質のサプリメント:サプリメント

サプリメントもさまざまな種類が出回っていますよね。では、私たちがとるべきサプリメント。
これは、いったいどのようなものが良いのでしょうか?
それは、体内合成できないビタミン・ミネラル・抗酸化物質が多く、バランスよく含有された緑黄色野菜の栄養成分を基に作られ、日本人が長年培ってきた食生活に合ったサプリメント、になります。
またサプリ...

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サプリメント

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コエンザイムQ10研究:コエンザイムQ10

世界中の研究者により、多くの研究が行われてきたコエンザイムQ10は、1957年ウィスコンシン大学のF・L・クレーン教授により発見されました。
1978年には、ピーター・ミッチェルがミトコンドリアのエネルギー変換におけるコエンザイムQ10の役割について研究し、ノーベル賞を受賞しています。
細胞内にあるミトコンドリアでは、人間が生きていく上で必要なエ...

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コエンザイムQ10

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